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Notre concept

APEGO COOKIES

NOTRE CONCEPT

Une cuisine optimiste

C’est quoi une cuisine optimiste et engagée ?

C’est une cuisine qui est tournée vers l’avenir grâce à une chaine solidaire de petits producteurs majoritairement français.

De plus, nous utilisons des produits de saison, nous privilégions les produits locaux, bio et surtout nous valorisons les circuits courts !

Concrètement, les œufs, le fromage blanc fermier, certains de nos fromages, une partie de nos fruits et légumes de saison, et les légumineuses que nous utilisons dans nos recettes sont BIO et d’Île-de-France en provenance directe de la coopérative BIO d’Île de France.

La Mozzarella et la Burrata di buffala, l’huile d’olive et les légumes grillés sont quant à eux, 100% d'origine italienne et certifié "petits producteurs".

Nous nous approvisionnons en truite et bars frais directement auprès de piscicultures écoresponsables françaises, soucieuses de ses poissons et de l'environnement.

Nous proposons chaque jour un plat à base de poisson frais direct producteur français.

Enfin, nos pains variés sont fabriqués à base de farine BIO ou Label Rouge d’Île-de-France.

Des assiettes ensoleillées

Chez Apego, on est attaché aux saveurs que nous mettons dans notre cuisine qui est teintée de couleurs méditerranéennes. Aussi, les épices telles que le zaatar, le cumin, le sumac dans nos assiettes et les recettes de notre carte réchauffent le cœur… sans renier nos valeurs !

Nous nous inspirons des richesses culinaires du Levant et du bassin méditerranéen pour créer des plats aux parfums d’herbes fraîches et d’épices délicatement dosées. Chez nous, chaque assiette est un véritable voyage sensoriel, entre textures variées et explosion de saveurs. Nos plats mettent à l’honneur des produits simples et authentiques, sublimés par des préparations qui respectent à la fois la tradition et la modernité.
 

Notre cuisine est un véritable hommage au partage et à la convivialité, deux valeurs fondamentales de la culture levantine.

Nous aimons proposer des plats à déguster ensemble, dans un
esprit familial et chaleureux, où chacun peut picorer, découvrir, et apprécier la diversité des goûts. Qu’il s’agisse de mezzés généreux ou de plats à partager, nos créations reflètent l’idée que la nourriture est avant tout un moment de communion.
 

Le Brunch ou Drunch Healthy, quant à eux, revisitent les classiques gourmands avec une touche d’équilibre. Ici, fraîcheur et légèreté se conjuguent avec plaisir et gourmandise. Fruits, légumes de saison, grains, légumineuses et herbes aromatiques se retrouvent dans des assiettes colorées et réconfortantes. C'est une cuisine saine, où bien-être et plaisir ne s'excluent pas, mais se complètent harmonieusement

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Tea time à déguster sans modération

Bannière Apego Muesli

Bon pour les papilles et le corps

Sensibles au bien manger, nous élaborons des recettes équilibrées pour un maximum de plaisir sain et gourmand ! Que vous soyez omnivore ou végétarien, notre carte vous ravira, en alliant fraîcheur, saveurs et bien-être dans chaque plat. Chez Apego, nous croyons fermement qu'il est possible de se faire plaisir tout en prenant soin de son corps, sans compromis sur le goût.
 

Nous privilégions des ingrédients naturels, riches en nutriments, avec une attention particulière à l’équilibre entre protéines, fibres et bons gras. Chaque plat est pensé pour offrir à la fois une explosion de saveurs et des bienfaits nutritionnels, vous permettant de déguster sans culpabilité.
 

Régis FEREY, notre chef pâtissier revisite certains classiques de la pâtisserie avec des alternatives saines, en réduisant le gluten, en remplaçant le sucre rafiné par une quantité réduite de sucres naturels et en choisissant des ingrédients qui respectent à la fois votre santé et vos papilles. 
 

Ainsi, de nouvelles recettes moins sucrées mais tout aussi savoureuses, sont en cours d’élaboration. Des desserts sans gluten, sans lactose, et riches en fibres seront bientôt proposés pour satisfaire toutes vos envies sucrées, tout en prenant soin de votre bien-être. Stay tuned, car nos créations gourmandes et saines sont là pour prouver que bien manger peut être à la fois un régal pour le corps et une fête pour les papilles !

Bannière Apego
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Une approche écologique

Chez Apégo, nous favorisons les produits de saison, issus de petits producteurs locaux, afin de minimiser les transports et de réduire notre empreinte carbone. Ce choix nous permet de soutenir l'économie locale tout en vous garantissant des ingrédients frais et de qualité.

Notre engagement ne s'arrête pas là : avec notre
démarche Zéro plastique et l'utilisation d'emballages écoresponsables, comme le verre consigné et les matériaux biodégradables, nous nous inscrivons dans une approche durable. Chaque geste compte pour nous, et nous avons à cœur de proposer une cuisine respectueuse de la planète à chaque étape.

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PRODUITS LOCAUX

Fruits et légumes de proximité pour soutenir l’économie locale et réduire les transports.

Équipe Apego

L'équipe Apego

Nathalie & Eric, un tandem engagé dans la restauration depuis 2006, ont eu à cœur créer Apégo, un lieu convivial et de partage autour d’une cuisine et pâtisserie saines mettant à l’honneur le Brunch healthy à volonté ou à la carte.
 

Leur mission : proposer des plats gourmands et équilibrés aux influenceuses méditerranéennes, respectueux de l'environnement, des producteurs et des clients. Avec leur Chef, ils élaborent des recettes créatives et de saison, riches en saveurs et en couleurs.
 

Leurs valeurs : promouvoir une agriculture responsable principalement bio, local et circuits courts.

Nathalie élabore des recettes toujours plus créatives et savoureuses en fonction des saisons.
 

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